Kuinka arvioin ruokien riittoisuuden?
Valmis ruoka-ateria
Ruoasta ja henkilöstä riippuen lämmintä ruokaa on hyvä varata aikuiselle 250–400 g ja lapselle 150–250 g. Oikia ruokia on saatavilla hieman tuotteesta riippuen eri kokoisina pakkauksina (yleisimmät koot ovat 600 g ja 3 kg).
Eri aineksista koostettu ateria
Lihasta, perunasta ja kasviksista koostettaville aterioille on hyvä varata eri aineksia seuraavasti:
- lihaa tai kastiketta 150–200 g
- perunoita 100–150 g
- lisukekasviksia noin 50 g
Keitot, joihin lisätään valmistuksessa nestettä
Oikian perunapohjaisiin keittoihin, kuten liha- ja lohikeittoon, lisätään valmistuksessa nestettä. Näin ollen valmista keittoa tulee enemmän, kuin pakkauksen paino osoittaa.
Esimerkiksi 600 g keittopussista saa joko 2 isoa annosta tai 3 pienempää annosta. Riittoisuusohjeistukset löytyvät kunkin ruokatuotteen kohdalta verkkokaupastamme.
Suunnittele ruokailu isommalle porukalle sivuillamme helposti
Verkkokaupassamme on suunnittelutyökalu, jonka avulla suunnittelet helposti menun isompiin arkisiin sekä juhlaviin tilaisuuksiin. Laskuri laskee ruokamenekin puolestasi ilmoittamasi henkilömäärän mukaan, jolloin sinun tehtäväksesi jää ainoastaan ruokalajien valinta. Voit lisätä tuotteet ostoskoriin suoraan suunnittelusivulla. Edulliset tarjoilut jopa 250 ruokailijalle valmistuvat helposti ja kuumennusta vaille valmiit ruokamme maistuvat kaikille!